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Le contenu du sac en sortie estivale

montagneasct

Dernière mise à jour : 27 sept. 2024

Voilà un petit pense-bête du matériel à prendre pour une rando en montagne en conditions « estivales ». L’encadrant reste libre d’adapter cette liste en fonction de la sortie, mais cela constitue un bon socle de base valable pour la plupart des randos proposées par la section.

 

Gardez en tête que tout ce que vous prenez dans le sac sera porté par vos épaules et vos jambes, il convient donc de chercher le bon équilibre entre le confort de portage, le nécessaire vital et le confort pendant les pauses ou le soir !

 

Sortie à la journée

  • Matériel individuel

    • Sur soi, tenue de rando. Chaussures adaptées au terrain de montagne (pas de converses, baskets de ville etc…)

    • Bâtons de rando si vous le souhaitez

    • De quoi se protéger du soleil : couvre-chef, crème solaire, lunettes

    • De quoi se protéger du mauvais temps : polaire, veste imperméable et respirante, buff ou bandeau ou autre pour la tête, éventuellement sursac

    • De quoi manger : barres, fruits secs, biscuits pour la journée, et un casse-croûte plus consistant si nécessaire

    • De quoi boire : bouteille ou poche à eau, 1.5 litres mini pour la journée

    • Pièce d’identité, carte vitale et/ou carte européenne si sortie en Espagne

    • Téléphone

    • Au choix de chacun : appareil photo, vêtement supplémentaire (selon consignes encadrant)

  • Matériel collectif

    • De quoi s’orienter : Topo, carte, boussole, altimètre, GPS è au choix de l’encadrant

    • De quoi soigner et secourir : couverture(s) de survie, paracétamol, désinfectant, compresses, strap, CHU è à gérer par l’encadrant

 

Sortie sur plusieurs jours, nuit en refuge

Idem que matériel à la journée, avec en plus :

  • Sac à viande ou drap pour la nuit, les bouchons d’oreille peuvent être utiles

  • Petite frontale

  • Petit nécessaire d’hygiène : brosse à dent, dentifrice, savon, serviette

  • Tenue sèche pour le soir

  • Vêtements de rechange si besoin (pas forcément nécessaire pour 2 jours…)

  • Doudoune, buff ou bonnet pour profiter de la terrasse le soir

  • De quoi payer le refuge (et les extras) si pas pris en charge par le club : espèces ou chèques

 

Sortie sur plusieurs jours, nuit en bivouac :

Idem que matériel pour plusieurs jours en refuge, avec en plus :

  • Individuel

    • De quoi dormir : tente (1 pour 2 idéalement), matelas, sac de couchage

    • De quoi cuisiner : réchaud (1 pour 2), briquet, couverts, vaisselle, filtre à eau

    • De quoi manger, selon les goûts de chacun : lyoph, ou tambouille maison, thé/café, petite douceur, etc…

  • Collectif

    • Papier toilette pour le groupe

    • Batterie externe pour recharger au moins 1 téléphone dans le groupe si expé longue.

    • De quoi réparer (scotch, rustine à matelas), au choix de l’encadrant


Randonneur ultra-light pour une sortie à la demi-journée

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